Resultat

från Tjejmilen 2009 blev 57.15 minuter, jag är nöjd! Förbättrade litegrann från Midnattsloppet iallafall. Det var ett lite jobbigt lopp genom att det var så otroligt många som sprang det, första 2 km gick lite för långsamt. Jag blev mer och mer irriterad över de som gick mitt i vägen och blockerade, men men det ordnade sig lite iallafall... Jag kommer nog inte springa tjejmilen igen om jag säger så, alldeles för ostrukturerat och för mycke folk helt enkelt;) Fredriks syster sprang också, så vi hade en liten hejaklack med oss=)

Nu är siktet inställt på Bellmanstafetten nästa helg och sen blir det inget lopp förräns i oktober tror jag, hinner jag med lite träning:) Det är riktigt kul att springa=) Synd nog så har träningen på Curves kommit i andra nästan tredje hand, men den ska återupptas nu till veckan.

Ikväll, snart, ska vi äta lite kräftor som blev över från gårdagens kräftskiva, mums!

Tjejmilen

..idag gäller det, jag är mittemellan laddad och det känns kul. Vädret är okej änså länge, hoppas inte på regn. Målet idag är att komma under 58 minuter....men jag ska se till att ha roligt medan jag springer, det är viktigast.
Återkommer ikväll med hur det gick.

Tjejmilen

..närmar sig med stormsteg, det känns kul=) Jag och fredrik var ute och sprang igår, dock bara 5km, men det gick bra, dock inte nöjden med tiden, men men. Jag försökte hänga med Fredrik i hans rasande fart vilket resulterade i att efter ungefär 2-3 km blev jag lite trötter i benen och vart tvungen att släppa, men men, kämpade mig på sista biten ändå. Undrar just hur det ska gå på söndag?? jag vet faktiskt inte...

Nästa helg ska jag visst va med i en stafett, Bellmanstafetten, ska springa med Fredriks jobbarkompisar, det kan ju bli spännande:P 5km är det man ska springa, så fort man bara kan..oj ojoj!=) Ska bli en ganska stor uutmaning för lilla mig...

Idag ska jag jobba kväll...och det känns mest som att jag sitter och väntar på att få åka till jobbet, för jag hinner inte börja med något, för jag hinner inte avsluta det innan jag måste cykla iväg. Eller så är jag bara en latmask:P

Jag lånade lite böcker häromdan om pärlor och inspiration till att göra egna smycken, så nu snart när tid finnes så ska jag sätta mig ner och pyssla med pärlor. Det är så roligt även fast det ibland kan vara ett pillergöra.

Ny vecka

..med nya tag och utmaningar!=) Helgen har varit helt perfekt. En kompis frågade mig vad jag gjort ihelgen och jag kom på mig själv att denna helg har det inte vart något alls inplanerat , förutom Telge stadslopp då, vilket kändes helt underbart. Vi har alltså gjort det som fallit oss in att göra, inte många helger som är så, oftast är det något som man ska göra.

Jag sprang Telge stadslopp i lördags, en hyfsat lättlöpt bana på 5 km. Lördagen började med ösregn, men under eftermiddagen och kvällen klarnade det upp och lagom till loppet skulle börja visade solen sig. Tiden då? 26.21 minuter stannade det på då jag kom i mål, vilket är hyfsat, förbättrade tiden från vårruset med ungefär 1½minut, nöjd får jag vara. Målet var att springa 5km på 25 minuter.
Nu är det bara att blicka framåt, på söndag är det tjejmilen och målet är att slå 58 minuter på 10 km, det borde gå. Rent hypotetiskt, om jag håller samma fart som jag höll under Telge stadslopp borde jag klara en mil på 52-53 minuter. Fast det kan jag ännu inte..måste träna massor mera för det tror jag. Funderar på att anmäla mig till en sån där grupp som tränar inför olika lopp, skulle hjälpa mig och motivera mig att springa längre. Någongång i framtiden skulle jag vilja prova på att springa en halvmara. Men först ska jag få till en bra tid på 10km:D

Näe, nu ska jag slänga i mig lite lunch och sedan bege mig ner till stan och bibblan för att låna lite böcker om pärlteknik och instruktioner om hur man gör olika halsband. Sedan är det dags för lite jobb...

Sommaren 2009 del1

Nu blir det några inlägg på raken, om min sommar. Tänkte det blir bäst i bilder, inte skoj att läsa mycket text..

Helgen 6-7 juni spenderades på ett ställe som hette Kolarbyn, man bodde i sådana små kojor och fixade allt själv, från vedhuggning till matlagning, primitivit med andra ord. tyvärr regnade det men mysigt ändå:)

Här är det dukat för nationaldagsmiddag, mumsigt värre=)

Såhär fin var utsikten=)

Helgen efter äventyret i Kolarbyn var det dags för bröllop mellan dessa tu, den 13 juni så vi var på snabbvisit hemma i Övik,lite minisemester.Otroligt vackert och fint bröllop!

Veckan efter bröllopet blev det midsommarfirande i Vemdalen med goda vänner, dock inte så mycke vettiga kort knäppta, får bli lite landskapsbilder;)

Landskapsbilder från ett av fjällen vi var och kikade runt på:)

Solnedgång

Sommaren 2009, del 2

Fortsättning på min sommar:)

I början på juli åkte vi hem till övik på semester 1 vecka. Vi vandrade upp till Slåtterdalsskrevan, mamma och jag på väg upp dit.

Fikapaus när vi var framme på toppen, det vart brant på slutet.

Slåtterdalsskrevan sedd uppifrån

Fredrik och mamma i själva skrevan, man kan gå igenom den, mäktigt!

Jag tittar fram bakom en stor sten i slåtterdalsskrevan

Vädermässigt inte bra dag att bege sig ut till skeppsmal för att titta på fyren och havet, men vi åkte ändå. Inte så många bilder tagna genom att det var så disigt.

En solig dag åkte mamma, palle. jag och Fredrik ut till Bönhamn och fikade, mycket trevligt. En bit att åka men väl värt det.

Många båtar hade lagt till i Bönhamn

Jo,lillebror va hemma han, inte så pigg på att följa med på saker, för det är ju så jobbigt;)

Sen hann jag ävem med att busa och mysa med Simba och Baggis=)

Baggis förbereder sig för att springa iväg

Baggis vart lite less på att bli fotad,visar han med blicken...

Grannens farstu är alltid rolig att ligga och kivas på i solen..

Trött Baggis

En middag med gamla goa vänner hanns med också, dock inga foton från den kvällen, men det var mysigt! Det var våran semester hemma hos mamma och co..

Sommaren 2009, del 3

sista inlägget om sommaren 2009..:D

V.30 paddlade vi och R och S kajak i en älv som hette Nittälven i Västmanland i närheten av Kopparberg, bilden ovan visar där vi började vår paddlingstur. Vädret var hyfsat, men mycke regn...

Lite forspaddling blev det emellanåt, spännande!=)

För det mesta var det såhär lugnt, Fredrik på bilden, man såg ungeför 200 meter framför sig då man paddlade.

Lite rökig bild, men shär kunde det se ut på rastplatserna, fanns ved, yxa och grillplats och allt man behövde i princip=) Nöjd med paddlingsveckan trots regn.

Sammanfattningsis så har min sommar vart helt perfekt och bra, hittat på mycke och umgåtts med goa vänner. Att ta 2 veckors ledigt från sommarjobbet var väl värt det!

Midnattsloppet

..var helt fantastiskt och härligt att springa, samma känsla som förra året, dock var det regn med i bilden detta år, men det gick bra ändå. Lite halt på sina ställen, men men allt går. Målet var att klara milen under 1 timma och resultatet blev 58.02. Jag är supernöjd. Trots att jag fick håll 2 ggr under sträckan och lite gruff på slutet då 2 killar helt plötsligt hoppade fram framför jag och en annan löpare, tokigt och dumt!

Nu är det Telge stadslopp till helgen att ladda om till, bara 5km, och helgen efter det är det dags för Tjejmilen, då är målet att komma under 58 minuter;) Nädå, vi får se, det är värt ett försök iallafall...har mer att ge!

Nu är det sovadags, jobb imorrn igen, jobbat 6 dar i sträck nu, känns lite...

Sov gott!

Midnattsloppet..

..går av stapeln ikväll och det ska bli så roligt! Har sett fram emot det hele sommaren, eller ja nästan hela iaf=) Jag känner mig laddad och i hyfsad form för att klara av 1 mil;). Målet är desamma som förra året att komma under 60 min, vi får se hur det går=) Jag ska göra mitt bästa:)

Nyss hemkommen från jobb,ska se om jag ska försöka slänga ihop nån slags innehållsrik middag och ta det lite lugnt en stund. Måste ju ladda om till löpning;)

Återkommer imorrn om hur det gick!

Åter en ny vecka..

Och som vanligt tycker jag veckorna går väldigt snabbt, de liksom bara svischar förbi. Nåväl, nu är allt tillbaka i ordning, Fredrik har börjat jobba och allt är som det ska=).

Ihelgen så gjorde vi inte så mycke, mer än att övernatta i en stuga med några kompisar en natt och sen tog vi det mest lugnt. Jag jobbade dubbelpass igår, det gick rätt så bra. Ganska trött då jag kom hem, men det är som det ska vara.

På schemat idag står en löptur, sedan iväg till jobbet för att jobba kväll. Sedan är jag ledig 2 dagar, än så länge, man vet ju aldrig. Jag måste in till Stockholm nån av mina lediga dagar för att hämta ut starttröja och chip till Midnattsloppet som är på lördag. Jag längtar massor, ser fram emot det. Visserligen känner jag att jag borde ha behövt springa mera än vad jag gjort i sommar men vi får se hur dte blir, målet som vanligt är under en timma. Jag ska bara klara det!!

Näe, nu kanske jag måste dra på mig träningskläderna och bege mig ut på en löptur om jag ska hinna med jobbet sen;)

Going Insane..

Igår var vi på Gröna Lund med några kompisar. Strålande bra väder och massor skoj. Vi skaffade oss åkband och åkte en massa olika attraktioner. Bland annat provade vi på den nya attraktionen, Insane, och nog kan man kalla det Insane alltid. Usch så ruskigt det var, jag åkte det en gång och det räcker gott och väl för min del. Visserligen blundade jag mest hele vägen men ändå. Sedan åkte vi Kvasten, lite mildare variant av berg och dalbana, berg ocg dalbanan åkte vi självklart också. Sedan testade jag mina gränser genom att åka Katapulten, det var lite läskigt. Det gick bra att skjutas upp men när jag insåg att man skulle ner ungefär lika som Fritt fall blev det läskigt!=) Jag har nog lite respekt för höjder ändå;)

Vi spelade litegranna också, där man kunde vinna gosedjur, och jag vann högsta vinsten och fick en Pingu, eller Pinga som den tjejpingun heter=) Sedan spelade jag på chokladhjulet och vann 2 kg toblerone=) Det var nog min turdag igår:) Har aldrig vunnit på sånt förr.

Annars är det bara bra, Midnattsloppet närmar sig ännu mera och jag längtar massor=)
Just det, renovering av lägenhet är återupptagen, det som renoveras nu är två av hallarna:)